De juiste balans vinden tussen werk en privé, tussen me-time en je gezin, tussen ontspanning en uitdaging: hoe doe je dat? Geen paniek want wij gaan je helpen.
- Doe niet alles zelf. Je hoeft niet alles alleen te doen en dat is oké.
- Laat je idealen los. Dit is niet makkelijk maar het schept wel ruimte in je hoofd.
- Maak een weekplanning voor zowel je werk als je privéleven.
- Plan leuke dingen met collega’s en vrienden. En vergeet niet om ook tijd voor jezelf vrij te houden.
- Geniet van dingen waar je goed in bent en maak hier ook tijd voor.
- Beweeg voldoende. Beweging is een goed medicijn voor ruimte te maken om positief te denken.
- Blijf niet hangen in dingen die niet goed zijn gegaan. Leer ervan en ga weer door!
- Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.
Als mooie afsluiter willen we meegeven om bewust te zijn van het hier en nu. Als je rent en vliegt heb je nauwelijks de ruimte om het leven te ervaren. Succes!
